ഉള്ളിലെ കണ്ണാടിയിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ

ഒരു ചിന്തകന്റെ വാക്കുകൾ ഇങ്ങനെയാണ്: “ചിന്തകളെ എന്തിനാണ് ഭയപ്പെടുന്നത്? അവയിലൂടെയല്ലേ നമ്മൾ ഈ ലോകത്തിന് ഒരു ക്രമം നൽകുന്നത്.” എന്നാൽ, അതേ ചിന്തകൾക്ക് തന്നെ ഒരു മൂടുപടം പോലെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ നമ്മിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും മറച്ചുവെക്കാനുള്ള കഴിവുമുണ്ട്.

തന്റെ ശിഷ്യന്മാർക്ക് അറിവ് പകർന്നു നൽകവേ ആന്റണി ഡി മെല്ലോ എന്ന ദാർശനികൻ ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞു: “ചിന്തകളെന്നത് ഒരു മൂടുപടമാണ്, അതൊരു പ്രതിഫലനമല്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചിന്തകളുടെ ഒരു സമാധിയിലാണ് നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നത്, അത് യഥാർത്ഥ സത്യത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റുന്നു.” ഈ വാക്കുകൾ വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത് ഒരു വലിയ സത്യത്തിലേക്കാണ്; നമ്മുടെ ഉള്ളിലെ ചിന്തകളുടെ ആഴങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രിസം (prism) മാത്രമാണ് നമ്മുടെ ജീവിതം.

പലപ്പോഴും മനുഷ്യർ തങ്ങളുടെ ദുരിതങ്ങൾക്ക് കാരണമായി കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് ചുറ്റുപാടുകളെയാണ്. ജീവിതം നന്നാക്കാൻ അവർ പുറത്തുള്ള സാഹചര്യങ്ങളെ മാറ്റാൻ വിഫലമായി ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും. എന്നാൽ ഉള്ളിലെ ചിന്തകളിൽ മാറ്റം വരാത്തിടത്തോളം ഇത്തരം ശ്രമങ്ങളൊന്നും വിജയിക്കാറില്ല. കാരണം, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് എന്താണോ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നത്, അത് മാത്രമാണ് യാഥാർത്ഥ്യമായി മാറുക.

ജീവിതം ഒരു കണ്ണാടിയാണ്; നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഉള്ളിന്റെ ഉള്ള് എന്താണോ, അത് നിങ്ങൾക്ക് നേരെ തന്നെ കാണിച്ചുതരുന്ന ഒരു കണ്ണാടി.

നമ്മിലൂടെ ലോകത്തെ കാണുമ്പോൾ

നാം കാണുന്ന ഈ ലോകം ഒരിക്കലും സ്വതന്ത്രമായ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ഉള്ളിന്റെ തന്നെ പ്രതിഫലനമാണ്. ഈ ലോകം അപകടങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആ വിശ്വാസത്തെ ശരിവെക്കുന്ന തെളിവുകൾ തേടിയാവും നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് സഞ്ചരിക്കുക; ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്ന വാർത്തകളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതുപോലെ.

“നാം ജീവിക്കുന്ന ഈ ലോകം നമ്മുടെ തന്നെ മനോഭാവങ്ങളുടെയും പ്രതീക്ഷകളുടെയും കണ്ണാടിയാണ്.” – എർൾ നൈറ്റിംഗേൽ (Earl Nightingale)

എന്നാൽ, ജീവിതത്തിന്റെ സൗന്ദര്യത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ചിലരുണ്ട്. അവർ എപ്പോഴും സന്തോഷകരമായ അനുഭവങ്ങളെ തങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു. അതിനർത്ഥം അവർ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാത്ത ശുഭാപ്തിവിശ്വാസികളാണെന്നല്ല, മറിച്ച് പ്രതിസന്ധികൾക്കിടയിലും സന്തോഷത്തിന് മുൻഗണന നൽകാൻ അവർ തീരുമാനിക്കുന്നു എന്നാണ്. സ്വന്തം വിശ്വാസങ്ങളാൽ വ്യത്യസ്തങ്ങളായ രണ്ടു സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചെടുക്കുന്ന രണ്ടുതരം മനുഷ്യരെ നമുക്കിവിടെ കാണാം.

ചിന്തകളും അനുഭവങ്ങളും മാറുന്നതെങ്ങനെ?

നിങ്ങളുടെ അറിഞ്ഞുകൊണ്ടുള്ളതും അല്ലാത്തതുമായ ചിന്തകൾ നിരന്തരം നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഉൾലോകം പ്രതിഫലിക്കുന്ന ഒരു കണ്ണാടിയായി യാഥാർത്ഥ്യം മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾക്ക് ദിശതെറ്റുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സത്യത്തിന്റെ പാതയിലേക്ക് അവയെ തിരികെ കൊണ്ടുവരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം അത് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുചെന്നെത്തിക്കുന്നത് നിരാശയുടെ വലിയൊരു ഗർത്തത്തിലായിരിക്കും.

തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള അധികാരം നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ തന്നെയാണ്. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾക്കനുസരിച്ചാണ് യാഥാർത്ഥ്യങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നത്. ജീവിതം കോപമുള്ളതോ നീതിരഹിതമോ അല്ല; അതിന്റെ സ്രഷ്ടാവായും അനുഭവിക്കുന്നവനായും നിൽക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളെ അത് ശരിവെക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്.

കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുന്നത് (overthinking) നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും അവബോധത്തിന്റെ വാതിലുകളെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും ചെയ്യും. അങ്ങനെ വരുമ്പോൾ പുറംലോകത്തേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ നാം കാണുന്നത്, നമ്മുടെ തന്നെ ചിന്തകളുടെ വികലമായ പ്രതിരൂപങ്ങൾ മാത്രമായിരിക്കും.

ജീവിതത്തിന്റെ ഇരുവശങ്ങളെയും ഉൾക്കൊള്ളുക

“വിവേകിയായ മനുഷ്യൻ പ്രതിസന്ധികളിൽ പുഞ്ചിരിക്കുന്നു, സങ്കടങ്ങളിൽ നിന്ന് ശക്തി സംഭരിക്കുന്നു, ചിന്തകളിലൂടെ കൂടുതൽ ധീരനാകുന്നു.” – തോമസ് പെയ്ൻ (Thomas Paine)

പരസ്പരവിരുദ്ധമായ, എന്നാൽ തുല്യശക്തിയുള്ള രണ്ടു വശങ്ങൾ ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ് ജീവിതം ഇത്ര മനോഹരമാകുന്നത്. പകൽ രാത്രിക്കായി വഴിമാറുന്നു. ഇരുട്ട് ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ വെളിച്ചത്തിന്റെ വില നമ്മൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയുമായിരുന്നു?

പലരും തങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായ ഇച്ഛാശക്തിയുണ്ടെന്ന് (Free will) വിശ്വസിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആ സ്വതന്ത്ര ഇച്ഛാശക്തി ഒരു തോന്നൽ മാത്രമാണെങ്കിലോ? നമ്മൾ അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് എടുത്തു എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന പല തീരുമാനങ്ങളും, കുട്ടിക്കാലത്ത് നമ്മൾ പോലുമറിയാതെ നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ രൂഢമൂലമായ ചില വിശ്വാസങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ളതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും പ്രവർത്തികളും തമ്മിൽ ചേർച്ചയുണ്ടോ എന്ന് ജീവിതം എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരും. പുറത്തുള്ള ഓരോ സാഹചര്യങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ലോകത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമായി കാണുക. പുറത്ത് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അതിന് കാരണമായ ചിന്ത നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ എവിടെയോ കിടപ്പുണ്ട് എന്ന സത്യം തിരിച്ചറിയുക.

വളർച്ചയെ സ്വീകരിക്കുക

സ്വന്തം ചിന്തകളെ ഒരിക്കലും മാറ്റാൻ കഴിയില്ല എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നവരുണ്ട്. എന്നാൽ അത് തെറ്റാണ്. തങ്ങളെ പിന്നോട്ടുവലിച്ച ചിന്തകളെ അതിജീവിച്ച് വിജയകരമായ ജീവിതം പടുത്തുയർത്തിയ എത്രയോ പേരുണ്ട്. ശരിയും തെറ്റും, സന്തോഷവും സങ്കടവുമെല്ലാം നിങ്ങൾ അതിന് നൽകുന്ന അർത്ഥങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് നിലനിൽക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പാതയിലെ തെറ്റുകൾ തിരുത്താനും, പുതിയ അവബോധത്തിന്റെ വെളിച്ചത്തിൽ പുതിയ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും യാഥാർത്ഥ്യം എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് വഴികാട്ടും.

ഉള്ളിലേക്കിറങ്ങിച്ചെന്ന് സ്വയം നവീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളിൽ ശാശ്വതമായ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. നിങ്ങളുടെ മുന്നിലെ തടസ്സങ്ങൾ തന്നെ പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് വഴിയായി മാറും.

ഈ ലോകം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ പ്രതിഫലനം മാത്രമാണ്. ഉള്ളിൽ ആശയക്കുഴപ്പങ്ങളും അരാജകത്വവുമാണ് നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നതെങ്കിൽ, പുറംലോകവും അത് തന്നെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കും. ഉള്ളിൽ കോലാഹലങ്ങളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കാണുന്ന കാഴ്ചകളും കേൾക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങളും ആ കോലാഹലങ്ങളെ തന്നെയാകും നിങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ തരുന്നത്.

ജീവിതം നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ആഴത്തിലുള്ള ചിന്തകളുടെ പ്രകടനമാണ്. ഇവിടെ വെച്ചാണ്, ഈ സത്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെയാണ്, പ്രപഞ്ചനാഥനുമായി നമുക്ക് ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുക എന്ന് ഞാൻ ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു.

സ്രഷ്ടാവ് അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.

ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ ഇംഗ്ലീഷിലും എഴുതുന്നുണ്ട് കേട്ടോ. എന്റെ എഴുത്തുകൾ ഇവിടെ വായിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് താല്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ എഴുതിയ ഒരു ചെറിയ പുസ്തകവും അവിടെയുണ്ട്. കേൾക്കാൻ ഇഷ്ടമുള്ളവർക്കായി കുറച്ച് പോഡ്‌കാസ്റ്റുകളും, കാണാനായി കുറച്ച് ചിത്രങ്ങളും ഇതിലുണ്ട്.